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sleepcycle

sleepcycle

大小：155.6MB类别：生活服务

语言：简体中文系统：Android or ios

更新时间：2026-11-13 15:23:05

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sleepcycle
生活服务｜155.6MB
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  • 睡眠监测
  • 睡眠质量分析
  • 白噪音助眠

sleep cycle是一款界面简洁、功能实用的睡眠辅助软件。它能够帮助用户监测并记录夜间的睡眠时长与睡眠质量，协助用户发现自己在睡眠过程中可能存在的不良习惯，同时还提供了丰富的白噪音资源，有助于缓解用户的焦虑情绪，让他们更容易进入睡眠状态。此外，该软件会定期为用户生成睡眠分析报告，以便用户更清楚地了解自身的睡眠状况。

软件功能

免费的特点:

1. 使用Sleep Cycle的专利声音技术或加速计进行睡眠分析

2. 详细的睡眠统计和每日睡眠图表

3. 精心挑选的警报器

4、轻摇或轻敲手机两次暂停

5、可定制唤醒窗口。从即时（常规闹钟）开始，持续90分钟

高级功能:

1. 长期睡眠追踪器趋势

可以将您的睡眠数据与全球睡眠统计数据作对比•睡眠趋势——查看过往睡眠趋势的数据

3、助眠：助你轻松入睡

4. 睡眠笔记：了解诸如喝咖啡、压力、锻炼或吃得晚等事件如何影响你的睡眠质量

5. 清醒时的情绪：了解睡眠周期如何影响你清醒时的情绪

6、在线备份：让您在线保护您的睡眠数据

7. 将睡眠数据导出到Excel中进行详细分析

PS：请将手机放在床边，比如床头柜或地板上。

软件用法

一、怎么设置中文

首先由于这是一款海外开发的软件，所以很多人都好奇怎么设置为中文，不用担心，在本站好之后打开会随手机语言自动设定，无需手动调节。

二、使用说明

1、安装完成进入软件需要先给予麦克风权限

2、使用该软件需先登录，无谷歌账号的用户可通过电子邮箱注册并登录

3、进入sleep cycle安卓版软件后即可开始设置醒来使用、闹钟，或是无需闹钟

4、在日志中可看到自己的睡眠图表和分析

5、在统计中可看到系统统计的睡眠资料、规律性数据

6、在个人资料中可自由设置声音、唤醒阶段、手表等

软件特色

1. 轻柔的唤醒服务，助力提升睡眠质量——睡眠周期闹钟能在合适时机唤醒你，让你在睡眠中自然过渡，开启活力满满的一天。

2. 睡前舒缓身心，轻松掌握睡眠状况——借助详尽的分析来知晓你的睡眠模式。

3. 这款睡眠追踪器很独特——无需将手机放在枕头下，你可以把它置于床头柜上，或是靠近地板的位置，就能实现睡眠追踪。

4. 你的健康是第一位的——你的睡眠数据和报告会让你从内到外都感觉良好。

5. 优化睡眠质量——舒缓身心状态，借助睡眠周期监测来解析你的浅睡眠阶段、深睡眠阶段以及整体健康状况。

软件亮点

当您处于浅睡眠状态时，我们可以为您提供快速唤醒服务。

*当你醒来时，你可以让用户有更多的能量。

只要使用它，就能帮助用户跟踪并记录他们的睡眠时间。

软件评测

sleep cycle是一款十分实用的睡眠监测软件。借助它，用户能够记录每日的睡眠时长与睡眠周期，进一步掌握自身睡眠状况并适时调整，从而以饱满的精力和积极的状态迎接每日的新挑战，畅享健康快乐的生活。

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