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大小：195.6MB类别：其他

语言：简体中文系统：Android or ios

更新时间：2026-01-01 14:43:07

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forest这款软件能助力用户培养更自律的学习习惯，它借助种树的趣味形式引导用户保持专注，是学习备考人群不可或缺的戒手机工具，能有效辅助用户提升学习效率。此外，软件还设有丰富多样的互动玩法，支持用户与好友展开比拼或合作，增添学习过程中的乐趣与动力。

应用背景：

forest中用户设置好以后会有一颗种子种下来，当用户一定时间内不动手机就会生根发芽，用一种游戏的方式让用户能够静下心来专心致志的做事情。它不仅仅能够提高用户的工作、学习效率，也解决了更多生活的上的身体健康问题。

forest怎么设置应用白名单？

1、打开软件。

2、在打开后的界面找到左上角的3杠，进入软件的菜单。

3、在弹出的菜单里，找到最底部的选项，点击“设置”这一项。

4、在设置界面中向下翻，找到“应用程式白名单”，单击进入。

5、进入“应用程式白名单”界面后，可对所有应用进行设置：被勾选的应用属于白名单范畴，不会导致树枯萎；反之，若运行未勾选的应用，树就会出现枯萎情况。

6、返回设置界面，为了保证设置成功，可以在勾选上“进阶侦测”，调用无障碍权限来保证。

forest应用特色：

1、利用使命感和成就感作为正向增强，帮助您远离智能手机网絡成瘾症。

2、管理您的专注时间，养成习惯，避免过度陷入心流，导致时间管理出现危机。

3、提醒您，每30分钟该让大脑和双眼得到适度的休息，起来活动筋骨吧。

4、用森林记录每天的专注状态，回顾昨天的努力付出，看看今天是否有新的进步。

5、自订您的白名单，种树时，离开Forest，运行白名单内的应用不会导致树苗枯萎。

forest应用功能：

【深度专注模式】——一键锁屏、快速开始，为你的专注时光阻隔娱乐讯息，最适合想成为学霸的你!

【游戏化设计】——不断更新“没有最美、只有更美”的萌趣树种图鉴，积累专注时长可获取金币解锁可爱小树，结合成就系统，助你在趣味互动中轻松减少手机依赖、培养良好习惯！

【你的专注森林】——你的学习记录、专注时间将以可爱的森林呈现，带给你满满成就感!

【统计】——日、周、月、年的完整数据，协助你分析出最佳专注时段，专注期间的趋势变化也将督促你继续坚持!

【回顾时间轨迹】——浏览种下的每棵小树，能设置任务标签和备注，留存每段专注时刻，不断激励自己！

【自定义白名单】——在种树过程中，使用白名单里的应用不会让树苗出现枯萎情况！

【个性化设置】——支持自定义心仪的树种、专注时长与标签组合，一键开启种植，塑造专属风格！

【计时模式】——正计时与倒计时模式，开启“延长计时”让你沉醉在专注中的时间能被完整记录!

【多人一起种】——你可以和其他人一起种下树苗、呵护可爱的小树!马上约朋友线上自习，组成学习打卡小组吧!

【自定义鼓励语】——在开启专注计划前，把你钟爱的句子设置成鼓励提示语吧！它会为你带来源源不断的动力！

forest推荐理由：

1、在保持专心的同时，一起为世界种下真正的树苗。

2、自订您的白名单，种树时使用白名单内的应用不会导致树苗枯萎。

3、可追踪您每日的手机使用时数与频率。

4、与家人、好友一起，开始一局种树挑战。

5、自定义任务标签，让您花在各个任务的时间分配一目了然，帮助您自主时间管理。

6、把您的成果分享给朋友们，还能和全球的使用者一起竞赛。

小编点评：

forest致力于为用户提供专属的学习效率服务体验，让用户可以更好完成备考。

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