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凹凸计划

凹凸计划

大小：95.77MB类别：商城购物

语言：简体中文系统：Android or ios

更新时间：2025-10-27 16:12:14

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  • 凹凸计划
  • 减肥助手
  • 智能健身

凹凸计划，堪称一款极为高效的运动减肥助手。这是专门针对减肥懒人精心打造的智能监督平台，由重庆妙啊科技有限公司倾注心力开发而成。它能够迅速为用户定制丰富多样的减肥计划，同时依据每位用户的个人特性，提供极具个性化的方案。用户仅需输入体重、身高以及作息等基础信息，系统便能一键生成最为合适、科学的运动安排。每天在该平台上打卡，就能轻松追踪体重的变化，清晰知晓自身的进步情况。无论你是初涉健身领域的小白，还是已有一定基础的塑形达人，在凹凸计划这个平台，都能寻觅到契合自己的训练节奏与内容。

凹凸计划软件功能

1、随时随地都有各类灵活的健身课程视频内容，可以轻松点击学习和跟练，彻底打破时间与空间的限制。

2、根据你的身体数据，系统智能匹配最适合的运动方案，让你的训练更科学有效。

3、每日通过打卡记录运动成果，见证自身每一次的坚持，这份坚持能增添动力，助你不会轻易放弃。

4、对每餐饮食及热量摄入进行详细记录，助力你精准把控每日营养比例，提高减脂效率，培养健康的饮食习惯。

凹凸计划怎么使用

1. 第一步，前往应用商店下载安装这款神器。软件打开后，录入你的体脂数据、当前身体状况以及理想目标，以便系统对你有所了解。

2、接着系统会根据你的身体状况，自动生成一个个性化的健身计划，帮你走上减脂之路。

3、在首页上，你可以查看每日任务，包含运动和饮食的全面建议，还有助于你记录每日的热量摄入与消耗，让你的每一步都不再迷茫。

应用特色

1、根据你填写的体型和生活习惯，量身打造个人的减脂计划。每天只需完成一些简单的热量控制及仅需五分钟的轻量训练，轻松在家执行，完美契合懒人的需求，助你持久坚持。

2、凹凸构建了庞大的食物营养数据库，系统会根据你的目标为你规划每日餐单，让你在畅享美食的同时，既能保证营养均衡，又无需过度节食，吃得美味还能轻松实现瘦身。

3、系统会依据你的作息规律与身体实际状况，自动为你规划运动时间和休息日。通过合理控制热量赤字，达成持续减重的目标，有效避免因过度运动产生的疲劳以及体重反弹问题，让你的减脂过程更为顺利。

4、你能够记录每日体重、体脂、围度等方面的变化，清晰展现身体每一步的改变，增强减脂动力，助你在追求健康的道路上稳步迈进。

软件亮点

1、无论是学生还是上班族，是时候告别沉重的哑铃，开启一场高效健身之旅。

2、助力你练就强大力量，满足实用、极限与生存之需。

3、全面记录每一次锻炼数据，见证自我蜕变，让每滴汗水都转化为成果。

软件优势

1. 提供全方位的训练课程，搭配不同难度层级的健身宝典，助你完成华丽蜕变。

2、为你量身定制科学训练计划，深度挖掘身体潜能。

3、打卡功能记录你的每一次健身历程，成为你的专属健身管家。

4、全民健身-开启塑形、增肌之旅，为你提供免费专属私人教练般的运动健身计划。

更新日志

v2.2.5版本

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