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优鸽瑜伽

优鸽瑜伽

大小：43.3MB类别：生活服务

语言：简体中文系统：Android or ios

更新时间：2025-09-14 17:39:10

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优鸽瑜伽
生活服务｜43.3MB
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  • 优鸽瑜伽
  • 瑜伽学习平台
  • 在线瑜伽课程

优鸽瑜伽APP，专为瑜伽爱好者精心打造，是一款集交流、分享与学习于一体的软件。其课程类目丰富多样，像哈他瑜伽、阴瑜伽、流瑜伽、理疗瑜伽、瘦身瑜伽以及产后修复瑜伽等多种类型课程应有尽有，足以全方位满足不同瑜伽爱好者的学习需求。不管你是零基础的新手小白，还是具备一定基础的爱好者，亦或是学有所成的专业教练，从初涉瑜伽的入门阶段到成为资深行家，都能在优鸽瑜伽APP上获得更为专业的名师指导，收获全新的瑜伽学习体验。

此外，优鸽瑜伽遵循从易到难、循序渐进的原则。在这里，用户不仅能与其他用户在社区畅快聊天交流，还无需担忧错过直播课程。因为可以播放现场课程，从中获取瑜伽课程内容，一键缓存后，就能随时在课程里学习。

优鸽瑜伽怎么用？使用教程

1、首先进入app后，点击红色选框下的添加课程

2、再次点击全部课程

3、用户可以根据需求选择需要的课程观看

4、选择完成，用户可点击立即学习

5、如下图，用户可以根据视频来学习如何做瑜伽

软件特色

1、海量好课，包括瑜伽所有品类；

2、瑜伽直播，实时在线互动答疑；

3、热门推荐，开启当下热门课程。

4、精准锁定，量身定制专属好课；

常见问题

如果是零基础且柔韧性欠佳，该如何解决呢？

-零基础小白入门必练课程，带你快速入门、循序渐进。

业余时间本来就少，只想歇一歇，还担心自己坚持不下去？

-课程时长从几分钟到一小时各不相同，能让你充分利用碎片化时间，实现锻炼身体与放松身心的目的。此外，还有专属的冥想频道，助你无论何时何地都能迅速静下心来。

以前练过瑜伽，好像没什么效果？

- 为实现对不同身体部位的塑造与改善，精心编排海量课程，涵盖蜜桃臀打造、瘦手臂、腿型调整、腹直肌修复等项目。通过集中锻炼，能更有效地保证训练效果。

瑜伽课程太繁琐，动作体式怎么挑选？

-课程总体分为减脂塑形、健康理疗、产后修复三大类，更有舞韵瑜伽增添课程趣味性。根据个人需求进行课程挑选即可。

在家独自练瑜伽，是不是总感觉孤单，缺少那种氛围呢？

- 线上直播课搭配线上社群，在这儿能与小伙伴们一同练习，彼此监督，相互加油鼓劲。

更新日志

v1.0.34版本

1、修复已知bug

v1.0.32版本

1、新增积分商城：包含商品列表、积分兑换、兑换明细；

2、新增我的贴子；

3、课程播放页支持拖动进度条，新增“当前已练习时长”；

4、话题详情页优化；

5、对部分已知的漏洞进行了修复。

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