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如益运动

如益运动

大小：34MB类别：生活服务

语言：简体中文系统：Android or ios

更新时间：2025-09-14 10:48:12

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如益运动
生活服务｜34MB
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  • 健康打卡
  • 运动激励
  • 饮食管理

如益运动app是一款极为便捷的运动健康软件。在这里，无论用户是走路还是跑步，都能轻松记录每日出行的运动步数并进行计算，只要达到指定步数，就能获取相应奖励。平台内设有大量运动活动可供参与，完成挑战还能赢得更高奖励。目前，该软件通过奖励机制，激励用户积极投身运动，让大家爱上运动、享受运动。 不仅如此，它还能清晰记录用户的每日饮食情况与运动数据，用户可从中自由学习诸多健康知识，更好地提升健康意识，掌握更多健康小窍门。并且，软件会依据数据为用户提供最适宜的运动方案，助力用户塑造健康的体魄与生活方式。

软件功能

【随时记录】轻量化的记步功能，可准确记录每日步数，计算卡路里，随时查看历史记录；

【美食推荐】为您量身定制专属美食方案，尽情享受私人订制食谱。

【成果分享】把您的运动成果展示给好友，彼此激励、相互共勉，一同收获健康。

【健康打卡】开启每日喝水行动，参与健康打卡，助力你瞬间养成这一良好习惯。

如益运动app怎么用？使用教程

1、第一步，依照引导创建档案，录入基本信息，其中涵盖性别、出生日期以及体重。

2、系统会依据用户的基本信息，为您推荐适宜的运动步数，同时还提供早餐、午餐和晚餐的推荐内容，您只需一键即可添加。

3、运动时自己点击记步，同时还有饮水打卡，以及设置我的每日目标，从而帮助用户更好完成健身计划。

怎么记录跑步时间？

1、在APP的【记步】页面，点击播放按钮即可。

2、如果中途有什么事，可以暂停或者结束都是可以的

软件亮点

1、运动成果激励共勉

如益运动每日为您记录运动情况，详细记录配速、时长以及运动热量的消耗。

2、专属美食每日推荐

轻松记录饮食，如益运动依据饮食记录，能为您推荐合适的运动步数，是助您养成自律习惯的得力帮手。

3、个性方案定制健康

填写自身基本信息，根据您的健康目标为您个性化的推荐健康方案，科学的帮助您达成健身目标，开启您的健康生活。

更新日志

v1.7.5版本

提升用户体验，解决已知的程序漏洞。

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